Wypełnij formularz i zarejestruj się na treningi AIKIDO już dziś!
Czym jest AIKIDO?
AIKIDO składa się z szerokiego zakresu technik, opierających się na zmianie kierunku ataku lub jego neutralizacji, a następnie kontroli atakującego. Techniki AIKIDO składają się głównie z rzutów, dźwigni, szczególnie z dźwigni na małe stawy: nadgarstki i łokcie, oraz uników i padów. Oprócz walki wręcz AIKIDO zawiera elementy walki bronią oraz obrony przed nią.
Na zajęciach poza technikami AIKIDO wykorzystujemy:
bokken – drewniany miecz
jo – prosty drewniany kij
tanto – drewniany nóż
Jeżeli techniki AIKIDO są wykonywane poprawnie, wzrost ani siła nie mają wpływu na ich efektywność, dzięki czemu każdy może osiągnąć wysoki poziom niezależnie od wieku, płci oraz gabarytów.
